sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Os telefones e a nossa vida

Não há dúvida que os telefones mudaram as nossas vidas.

Em alguns casos para melhor, noutros para pior. Tal como tudo na vida, em vez de por de lado definitivamente toda a tecnologia, temos que a aproveitar mas precavendo-nos contra os seus efeitos secundários...

Este filme é uma boa chamada de atenção.


Nova foto para o layout do blog

Dia 3 - Moura - Estremoz



Ontem 75 km em 5 horas

Saímos 5.30 porque o Raul não conseguia dormir bem no quartel dos bombeiros.

Nascer do Sol, já com umas horinhas a pedalar!!



Póvoa de S. Miguel



Alqueva

As 3 saímos de redondo em direcção a Estremoz



Chegada a Reguengos por volta das 3
Atravessamos a Serra da Ossa com uma vista espectacular





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terça-feira, 20 de agosto de 2013

Dia 2 - mina s. Domingos - Serpa - pias - moira

Saímos às 8 porque so tínhamos pequeno almoço às 7. Passamos por Serpa para tentar arranjar uma câmara de ar sem sucesso.

Antes de Serpa ainda parámos num café e a história era esta:


Continuamos para Moura e paramos em Pias para almoçar.
Hoje ainda fez mais calor que ontem. Acima dos 40.
Viemos dormir aos bombeiros de moura e encontrei o Paulo, que tinha conhecido na viagem do ano passado.
Conheci o Carlos beirão, um ciclista que arranja e recupera bikes antigas.
Fiquei de lhe enviar as minha para ele recuperar :)




Passado um ano reencontramos o amigo Paulo. Que continua no quartel. Foi ele que pedio ao comandante para ficarmos na sala de formação com ar condicionado ;) obrigado camarada.

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Dia 1 tavira - mina s. Domingos

19 agosto
Castro Marim. 9.15
Alcoutim 13.30
Almoçamos no centro e depois vamos descansar um pouco ate às 16.00.
Entretanto conhecemos um Sr. que nos aconselha a ir ate à Mina de Sao Domingos, fazendo quase os mesmos kms que ate Mértola.

O truque era ir por s. Lucar, Pomaro, Santana de Cambas e assim encurtar caminho.

Assim fizemos e tivemos o primeiro furo o que nos atrasou um pouco. Num dia que fez 43 graus.

Chegamos a s. Domingos da mina ja de noite, passando pelas ruínas. Que cenário.

100 kms feitos e alguns ameaços de caimbras à chegada.




quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Batido de limão com gengibre e mel!!

Ingredientes:
Sumo de 1 limão
100 ml de água
1 colher (de sopa) de gengibre ralado
2 colheres (de chá) de mel
Hortelã (para o sumo e para a decoração)

Modo de preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture até obter um líquido homogéneo.
Transfira o sumo para um copo, decore com folhas de hortelã e sirva.